转载自：Home Enlightenment：实用，环保的建议，由Annie B. Bond创建一个培育，健康，无毒的家庭和生活方式
用水冥想
神圣的水。
- 在浴缸中加入适合您的温度的水。 在附近放一杯干净的饮用水，以防你口渴。 您可能想点亮蜂蜡或大豆蜡烛并关灯。 （我发现关闭浴室灯是一种增强，可能是因为任何人造光都会改变房间的能量。）
- 在进入充满浴缸之前，请让水清洗，治愈并净化您内心最深的疼痛，无论是身体，精神还是情绪。 您积极参与要求治疗非常重要。 当我要求从水中治疗时，我感觉到当我踏入浴缸时，欢迎和治愈的爱包围着我; 它几乎感觉好像水伸出去照顾我。
- 一旦沉淀和浸泡，慢慢地深呼吸。 询问有关您疼痛的信息。 通常几乎可以立即识别其来源，并且可以提供关于如何帮助增强愈合的更多信息，例如唱歌或背诵咒语（“Om”效果很好）。 这次水冥想让我有了一些深刻的精神治疗。 例如，我已经了解了为什么某些关系会影响我的方式，以及如何治愈易受伤害的部分。 即使您在洗澡期间没有感觉到信息，您也会在不久之后和整天感受到并感受到治愈效果。 只是作为证人 - 以冥想的方式 - 在洗澡期间，所以你可以“成为”并接受。 让自己随意随波逐流。
- 大约20分钟后，感谢驻留在您体内的沃特斯。 此外，感谢浴缸的水进行治疗，然后走出浴缸。 在进入和洗澡期间说“感谢”水的愈合也是有帮助的，因为感恩的能量本身就是治愈，并且有助于提升浴缸和身体中的水的振动。
- 作为一种变化，搅拌1/2至1杯泻盐，加上约5滴你最喜欢的天然精油精华（薰衣草和橘子都是不错的选择）。 当你填满浴缸时，搅拌泻盐; 在浴缸装满后，在您进入之前添加油精华。 对于您的第一次治疗浴，尝试体验它没有任何添加。 对于未来的浴池，您可能需要在浴缸中试验盐，油，草药或花瓣，并在附近品尝柔和的音乐或水晶。 当您了解最适合您的产品时，您可以定制浴缸以满足您的情绪和健康需求。
Mark指出，你的治疗水能始终可以在你体内找到，但有时水需要一点点帮助充电和激活。 考虑到这一天，我问我的身体的水提供愈合，遵循与洗澡时相同的过程。 我去了内井。 虽然没有真正的沐浴那么强大，但我仍然得到了有意义的治疗。
英国杂志“ 复兴：生态与精神思维国际论坛 ”的编辑萨蒂什·库马尔（Satish Kumar）开始了一场关于水的周末会议，让我们都站在湖岸边。 我们将手伸进湖中，然后将水提升至额头水平。 我们张开双手，让水慢慢回到湖中。 这真是一次多么强大的体验！ 这是日落，落下的水滴就像光中的珠宝一样落下。 在湖中降落的水声是一种醇厚的瀑布声。 我觉得我好像走出了一个关于阿瓦隆的亚瑟王传奇，以一种我很久以前记得的方式来纪念神圣。 冥想帮助我们在感官中深深感受到水，并在我们的生活中灌输水的重要性。
水象征主义
2005Annie B. Bond。 9（2005年10月; $ 27.95US / $ 37.95CAN; 1-57954-811-3）由Rodale，Inc.，Emmaus，PA 18098授予的许可。
作者Annie B. Bond被认为是自然生活方式的权威声音。 在她的作品和书中，她提出了建立与地球和谐相处的家的建议。 她的洞察力和智慧是她与两次化学中毒事故的后遗症斗争的结果，这使她无法在世界上发挥作用，因为她知道这一点。 安妮在化学敏感性方面的经验一直是两个方面变革的催化剂 - 在她自己的生活中，她学会了创造一个没有毒素的健康家园，以及她鼓励消除合成化学品，排气产品和他们家中的室内空气污染。
她的健康之旅带来了她的第一本畅销书，Clean＆Green，然后是The Green Kitchen Handbook和Better Basics for the Home。 安妮也是一位直观的能量治疗师。 她是Care2.com健康生活频道的执行制片人，编辑了六个免费电子通讯，发送给180万用户; 她在Care2Connect主持了Annie的健康生活网络，并在那里发布了博客。 安妮也是Body + Soul杂志的专栏作家。 访问她的网站anniebbond.com
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