如何对良心进行考察

让我们面对现实：我们大多数天主教徒不会像我们应该经常那样经常去认罪，或者甚至像我们想要的那样频繁。 不仅仅是忏悔圣礼通常只在星期六下午提供一个小时左右。 可悲的事实是，我们中的许多人推迟了忏悔，因为我们并没有真正准备接受圣礼。

如果说服我们试图做出更好的忏悔，那对我们是否做好准备的那种唠叨的怀疑是一件好事。 做一个更好的忏悔的一个要素是在我们进入忏悔室之前花几分钟来检查良心。 通过一点点的努力，总共需要十分钟才能对良心进行彻底的检查，你可以使你的下一个忏悔更有成效，甚至可能更多地开始想要去忏悔。

从祷告圣灵开始

在你深入了解良知的核心之前，在这些问题上召唤圣灵，我们的指导总是一个好主意。 快速祈祷，如来吧，圣灵或稍微长一点的祷告，如圣灵的恩赐，是一种好的方式，要求圣灵敞开心扉，提醒我们我们的罪，以便我们可以做完整，完整，痛悔的忏悔。

如果我们告诉牧师我们所有的罪过，忏悔就满了; 如果我们把犯下每一个罪的次数和我们所犯罪的情节包括在内，那就完整了。如果我们对所有的罪都感到悲伤，那就很懊悔了。 检查良心的目的是帮助我们记住每一个罪，以及自从我们最后的忏悔以来我们经常犯下这些罪并唤醒我们因为我们的罪而冒犯了上帝的悲伤。

复习十诫

每一次良心检查都应包括对十诫中每一条的考虑。 乍一看，似乎有些诫命不适用，但每条诫命都有更深层的含义。 对十诫的一个很好的讨论有助于我们看到，例如，在互联网上查看不合适的材料是违反第六诫，还是对违反第五诫的人过度生气。

美国天主教主教会议有一份基于十诫的良心下载简易考试，提供指导你审查每条诫命的问题。

回顾教会的戒律

十诫是道德生活的基本原则，但作为基督徒，我们被要求做更多。 天主教会的五条诫命或戒律，代表了我们必须做的不可或缺的最低限度，以便爱上帝和我们的邻居。 虽然违背十诫的罪行往往是犯罪的罪（用我们在弥撒开始时说的“ Confiteor”的话来说，“在我所做的事情上”），反对教会戒律的罪行往往是疏忽的罪过（“我没有做到”）。

考虑七宗罪

考虑七种致命的罪恶，贪婪（也称为贪婪或贪婪），欲望，愤怒，贪食，嫉妒和懒惰，是另一种接近十诫中所包含的道德原则的好方法。 当你考虑七种致命罪中的每一种时，想想特定罪可能对你的生活产生的层叠效应 - 例如，贪食或贪婪如何阻止你像对待不幸的人一样慷慨您。

考虑你的生活站

每个人都有不同的职责，取决于他或她的生活站。 儿童的责任比成年人少; 单身人士和已婚人士有不同的责任和不同的道德挑战。

当你在生活中考虑你的站点时，你会开始看到因你的特殊情况而产生的遗漏和佣金罪。 美国天主教主教会议为儿童，青少年，单身人士和已婚人士提供良心特别检查。

冥想八福

如果你有时间，一个好好的方法来结束你的良心考验就是冥想八福八 。“八福”代表了基督徒生活的顶峰; 思考我们如何达不到每一种方式可以帮助我们更清楚地看到那些阻碍我们成长为对上帝和邻居的爱的罪。

结束了同意的行为

一旦你完成了对良心的检查，并且已经记下了你的罪孽（或者甚至是印刷的），那么在进入忏悔之前制定一个Contrition法是个好主意。 虽然你会将忏悔法作为忏悔本身的一部分，但预先制作一个是一种激发你的罪孽悲伤的好方法，并决心使你的忏悔充分，完整和痛悔。

不要感到不堪重负

为了彻底检查良心，似乎有很多事要做。 虽然尽可能经常地执行这些步骤是很好的，但有时候你在进入忏悔之前根本没有时间去做所有这些步骤。 如果你在下一次忏悔之前考虑十诫，并且在之后的教会之前遵守教会的规则，那也没关系。 不要因为你没有完成上面列出的所有步骤而跳过忏悔; 参加圣礼比参加忏悔更好。

然而，当您对良心进行全部或部分检查时，您会发现忏悔变得更容易。 你将开始对你经常遇到的特定罪行进行归零，你可以向忏悔者询问如何避免这些罪行的建议。 当然，这就是“忏悔圣事”的全部内容 - 与上帝保持一致，并获得过更充分的基督徒生活所必需的恩典。